domingo, 15 de marzo de 2015

Poniendo luz al teatro de sombras

Hola compañeros:

En nuestra entrada trataremos de explicar las distintas dimensiones que se conforman bajo la expresión corporal y los factores que repercuten tanto en ella como en la transmisión de sentimientos al público. Todo esto será descrito ayudándonos de la visualización de una obra llamada  “el teatro de las sombras” llevada a cabo por el grupo húngaro Attraction Shadow.
Este vídeo ya ha sido posteado en el blog por nuestro compañero Iván Navalón pero hemos realizado una nueva entrada ya que vamos a tratar otra vertiente distinta a la comentada por él.





Después de la visualización del vídeo, percatamos una simplicidad latente en la escenografía, ya que se busca transmitir “algo” mostrando la silueta de los artistas dejando de lado elementos muy importantes que se suelen utilizar en la expresión corporal, como los gestos, la visualización de la cara,  los colores, diferentes enfoques y vestimentas. Así como un aspecto importante que se ha debatido en este blog, la mirada. Recogiendo estas carencias a la hora de exponer la composición artística nos llama la atención como el grupo de artistas conecta de esta manera tan poderosa con el público de la sala y los que reproducimos el vídeo, evocando una serie de sentimientos como la tristeza, la empatía, la nostalgia etc…

¿Cómo es posible que una composición tan simple y fría a primera vista, que deje de lado multitud de herramientas que facilitan la transmisión de emociones, llegue tanto al público y despierte en ellos estas emociones mencionadas?

En primer lugar para responder a esta pregunta se debe analizar lo que ocurre en el vídeo, en él se expone una historia triste (con una emotividad común y real para toda persona), donde ya se intenta despertar esa sensación en el público. Pocas cosas son más tristes que ver como se rompe una familia debido a la muerte de un padre que deja huérfano a su recién nacido. Por ello entendemos que la historia es el primer lazo de unión entre el público y los artistas. Se debe realizar una diferenciación entre los sentimientos que transmiten una historia cómica y una dramática, entendiendo que esta última concentra más carga emocional, por lo que hay más barreras para se produzca esta conexión con los espectadores.

Además del contenido de la obra, hay que prestar atención a las herramientas en las que se apoya para transmitir el mensaje. En este caso, el instrumento son las sombras. Éstas siempre se asocian a algo triste o tenebroso (sombra, oscuridad) por lo que también este cauce de emoción acompaña a la historia.

Otro aspecto trascendente es el ritmo de la obra, al ser una base instrumental cada persona la extrapolará a sus sentimientos de forma diferente por lo que se conectará de  manera más íntima con la historia. En la composición la música se desarrolla de distintas formas, un tempo más rápido en los momentos de felicidad y un tempo mucho más lento en situaciones que pretenden evocar emociones contrarias a esa alegría (ejemplos: familia unida, paisaje).

También se ve que en este vídeo la emisión de un mensaje a través de la expresión corporal no se sustenta tanto en las bases físicas, ya que en esta ocasión no se le presta importancia a las diferentes formas de composición del cuerpo humano, (fundamentales en otras obras), si no que focaliza la atención en el conjunto para lograr captar la atención del público en lo verdaderamente importante, transmitir una historia.

Por último cabe añadir el rol del público, ya que sus prenociones son trascendentes a la hora de asombrarse y captar la emotividad que concierne la obra. En un primer momento se puede pensar que una sombra no puede llegar a transmitir de la misma forma que un cuerpo o una cara por lo que el espectador experimenta un impacto al observar que las sombras son un canal de transmisión de sentimientos y emociones tan válido como una representación teatral donde se visualice una escenografía completa.

Como conclusión podemos decir que existen numerosas vías para lograr una eficiencia emotiva que sea transmitida al público. Solo basta con cambiar aspectos espaciales, temporales, corporales, y acompañar la obra con otros elementos acústicos. Jugando con todo este abanico de posibilidades y cambiando la intensidad podemos enfocar la obra de distintas maneras y por consecuencia obtener diferentes resultados en cuanto a la transmisión de sentimientos se refiere.

BIBLIOGRAFÍA:
  • Coterón, J.; Sánchez, G.; Montávez, M.; Llopis, A.; Padilla, C. (2008). Los cuatro ejes de la dimensión expresiva del movimiento. En G. Sánchez, J. Cotrón, C. Padilla y K. Ruano (coords.), Expresión Corporal, investigación y acción pedagógica (pp. 144-155). Salamanca: Amarú
  • Galisteo, M. (2010). Expresión corporal: contenidos expresivos resultantes. Innovación y experiencias educativas, 28. Recuperado de: http://www.csi-csif.es/andalucia/modules/mod_ense/revista/pdf/Numero_28/MIGUEL_GALISTEO_1.pdf
  • Gil, J. y Coterón, J. (2014). Material de clase. Recuperado de: http://ocw.upm.es/didactica-de-la-expresion-corporal/expresion-corporal/material-de-clase

GRUPO DEMBOW'S:

Antonio José Álvarez Osorio.
Raúl de la Cruz Medina.
Felipa Martín Miras.

martes, 10 de marzo de 2015

Popping, un estilo de baile peculiar

Buenas tardes, me he decidido a colaborar en este blog para estudiar cómo un estilo de baile, puede ser utilizado para muchos estilos de música. En concreto voy a hablar del estilo de baile llamado Popping.

 Para quien no lo sepa, el Popping es un baile urbano, que se basa en la contracción de los músculos al ritmo de la música, combinándola con efectos visuales como el waving (ondas con el cuerpo), robot…

Es un baile muy poco conocido, aunque poco a poco ha empezado a darse a conocer, tanto que está saliendo en videoclips de música pop, como “Shake it off” de Taylor “Swift o Don´t” de Ed Sheeran.
Hay varios bailarines muy famosos, y dentro del baile de Popping, expresan cosas muy distintas, todos estos tienen su propio estilo, lo que les hace únicos, porque cuando se enseña, puede ser muy teórico, pero a la hora de ponerlo en práctica, de bailar, cada uno le da su toque personal, lo que al bailarín le hace sentir esa música, y eso es lo que transmite al resto del mundo.


Por ejemplo, os voy a enseñar dos de los mejores bailarines de Popping, los dos han sido campeones del mundo, pero tienen un estilo muy distinto.

El segundo vídeo seguramente lo conozcáis, ya que fue uno de los más famosos de YouTube durante un tiempo, y fue el vídeo que hizo que me interesase el Popping, y que empezara a aprender y a practicarlo por mi cuenta.



Si os ha llamado la atención, tengo un canal de YouTube donde he subido varios vídeos con distintas coreografías de este estilo. Lo hago únicamente por hobbie, y porque es una manera de dar a conocer este estilo de baile.
Me gustaría que lo viéseis. Os dejo el enlace:


Alberto Castro Forte

lunes, 9 de marzo de 2015

Una pregunta, una respuesta

Esta entrada se basa solo exclusivamente en formularos una pregunta, ya hecha en algunos comentarios de los blogs y que aún no ha sido contestada:

¿Qué es lo que condiciona el diferente uso que se hace de la expresión corporal y sus manifestaciones en las distintas épocas de la historia y en las diferentes culturas?

Marta A.-

jueves, 5 de marzo de 2015

El poder de un abrazo.

Nuestro grupo, "los fantásticos", en nuestra primera aportación en este blog, hemos querido hacer hincapié en una clase que sin duda nos ha marcado desde que en febrero empezáramos esta asignatura. Fue la clase práctica de este pasado miércoles y su repercusión en nosotros.

Como una valoración inicial, esta clase nos pareció innovadora y en su parte final muy emotiva, la parte de los abrazos y su por qué, sin duda (y como nuestro grupo quiere remarcar), nos va a marcar en lo que nos queda de carrera. 

Fue un momento emotivo, cariñoso, y de compañerismo que supimos demostrar en cada abrazo de una manera u otra. Con el abrazo se expresan muchas cosas, y ahora relacionándolo con la asignatura,la posición de las manos, movimiento con ellas, del cuerpo, más o menos acercamiento, posición de la cabeza delante de él o ella... y es que nos dimos cuenta tras hacerlo que decir "voy a dar un abrazo" es muy fácil, lo que es difícil es saber dar un abrazo de verdad, sintiéndolo, ya que por mucho que lo intentemos, saber dar un abrazo a alguien es una cualidad difícil de adquirir, ya que hay que contar con la necesidad y el momento que esté pasando también la otra persona y si va a ser de agrado para él. Y nos hacemos una pregunta: ¿Qué beneficios nos aportan los abrazos?. 

Científicos de la Universidad de Duke, en Estados Unidos, aseguran que una persona necesita recibir abrazos y caricias desde sus primeros años de vida, para evitar que sus neuronas mueran por la ausencia del contacto físico. La importancia de este contacto físico aumenta con el tiempo, por ejemplo, un estudio de la Universidad de Carolina del Norte sugiere que cuando otras personas nos tocan o abrazan se incrementan los niveles de oxitocina en la sangre, mejor conocida como la hormona del amor. Beneficios de un abrazo:

1. Incrementa tu confianza y seguridad 
2. Reduce los sentimientos de enojo y apatía 
3. Favorece la felicidad y mejora tu estado de ánimo al elevar la serotonina 
4. Fortalece tu sistema inmune al aumentar la producción de glóbulos blancos 
5. Incrementa tu autoestima
6. Relaja los músculos 
7. Libera la tensión del cuerpo al equilibrar el sistema nervioso 
8. Disminuyen la presión arterial 
9. Reduce el riesgo de padecer demencia 
10. Rejuvenece tu cuerpo al estimular el nivel de oxígeno en la sangre.

 En nuestro caso, debemos decir que los beneficios relacionados con la autoestima y el cariño sí que se vieron afectados de manera positiva, ya que es un refuerzo, y, en el clima creado en clase con la música y demás creo que este abrazo llegaba en el mejor momento y hacia recordar las cosas que querías. Toda esta reflexión nos hace llegar al denominado "lenguaje de los abrazos", como hemos podido comprobar por nosotros mismos, estos abrazos pueden significar muchas cosas, siendo en sí mismos hasta un lenguaje. Este lenguaje tiene por objeto mostrar afecto entre personas humanas, y lo mismo que llantos y sonrisas, es entendido universalmente.
Hay varios tipos de abrazos: 

• Abrazos de lado: Abrazo dado por una o ambas personas, estando una al lado de la otra. Este tipo de abrazo se da cuando no se desea que se malinterpreten acciones afectivas. 

• Abrazos frontales: Es un abrazo cargado de emoción y de sentimientos. Los que dan este tipo de abrazos suelen ser personas muy seguras de si mismas y sin preocupación por lo que dice la gente. 

• Abrazos en media luna: Las dos personas se encuentran frente a frente pero sus cuerpos están parcialmente unidos. Lo utiliza la gente que está preocupada por las inferencias sexuales que pueden deducirse de un abrazo frontal. 

• Abrazos erguidos: Las personas que realmente sienten un abrazo, sus cuerpos entran en contacto completo. Uno puede determinar la comodidad de las personas al dar un abrazo por la posición de sus pies y el acercamiento de sus pelvis.

 • Abrazos cóncavos: Las personas que se sienten incómodas al abrazar a alguien, alejan sus pies y adoptan una posición “sacando cola” ya que con esto reducen la posibilidad de contacto. 

• Abrazos convexos: Cuando alguien desea demostrar interés por otra persona, sus pies se mantienen cerca y su pelvis se impulsa hacia adelante. 

• Abrazos con palmadas: Muchos piensan que el motivo real de las palmadas en la espalda durante un abrazo, es reafirmar el sentimiento. Esto no es tan así. Lo que quieren comunicar las palmadas durante un abrazo es: “Ya está, puedes soltarme”. 

Para finalizar, queríamos destacar la importancia que supone la clase en este tipo de actividades, participando de forma colaborativa y haciendo la actividad más activa. Ha sido para nosotros una clase muy enriquecedora y que esperemos que se repita en cursos futuros para los siguientes alumnos que pasen por la asignatura. 



REALIZADO POR EL GRUPO LOS FANTÁSTICOS: Eduardo Blanco de la Fuente, Guillermo Holgado Rodríguez y Jorge García Toro. 

BIBLIOGRAFÍA: 

(2012) Educación emocional: CEIP Octavio Augusto.  Recuperado el 2 de marzo de 2015 de: http://inteligenciaemocionaloctavio.blogspot.com.es/2012/02/el-lenguaje-de-los-abrazos.html

Diez cosas que genera un abrazo en tu cuerpo.   Recuperado el 2 de marzo de 2015 de:
http://bienestar.salud180.com/salud-dia-dia/10-cosas-que-genera-un-abrazo-en-tu-cuerpo

jueves, 26 de febrero de 2015

Analizar las miradas.

Hola compañeros, al fin me he decidido a escribir mi primera entrada en el blog, que tratará sobre un básico análisis de la mirada.

Navegando un poco por Internet me encontré con una página en la que podías hacer un test sobre el análisis del lenguaje corporal a través de los distintos gestos, me pareció muy interesante y lo hice así que si os interesa lo podréis hacer pinchando en los siguientes hipervínculos:
Test 1 y Test 2

Tras hacer estos tests y viendo las preguntas relacionadas con la mirada me pareció muy interesante investigar un poco sobre como entenderla mejor. Mi análisis se basará en el tamaño de la pupila y en la dirección de la mirada.

Tamaño de la pupila

Las pupilas tienden a dilatarse cuando la persona está a gusto, si ve algo que le agrada, etc. mientras que si la pupila se contrae es justo lo contrario, una situación incómoda, miedo, desagrado...


Un dato muy interesante a la par que curioso respecto a la forma en que la mirada forma una parte fundamental en la expresión corporal es que en el Antiguo Egipto las mujeres dilataban de forma voluntaria sus pupilas usando el jugo de la Belladonna para así conseguir que los hombres se sintieran más atraídos hacia ellas.

Dirección de la mirada


Este es el apartado que más me ha llamado la atención y es que dependiendo de la dirección que tome la mirada de una persona podemos saber si está recordando o inventando algún aspecto, lo que nos puede ser muy útil en diversos momentos de la vida.
Si bien es cierto que la teoría es muy fácil, conseguir fijarse en estos detalles en la vida real es muy difícil porque en ocasiones ese movimiento ocular puede ser extremadamente rápido.

- Ojos al frente nos indica que la persona está atenta a la conversación o la situación, le interesa lo que está sucediendo ante él/ella.
- Ojos hacia arriba y a la derecha nos indican que la persona esta inventando una imagen.
- Ojos hacia la derecha nos indica que está inventando un sonido, una canción, un audio...
- Ojos hacia abajo y a la derecha nos indica que está recordando sentimientos, sabores, olores...
- Ojos hacia arriba y a la izquierda nos indica que el sujeto está intentando visualizar un recuerdo real de su memoria
- Ojos hacia la izquierda nos indica que la persona está recordando una canción, una conversación...
- Ojos hacia abajo y a la derecha nos indica que la persona está manteniendo una conversación consigo mismo, ya sea pensando lo que va a decir, recordando una conversación...
- Aunque no aparezca en la imagen, cuando una persona dirige su mirada hacia abajo directamente, nos indica que esa persona se siente sumisa o tímida ante la situación.

Hasta aquí llega mi aportación al blog respecto a las pautas básicas para el análisis de la mirada, espero que os haya resultado entretenida y útil la lectura de mi entrada, en mi opinión es un campo bastante interesante.

Terminaré la entrada con una frase de una canción que deja bastante clara la importancia de la comunicación no verbal.
"Sus palabras decían de memoria lo que dicen todas, sus pupilas contaban historias para no dormir" Yo también sé jugarme la boca - Joaquín Sabina.

Bibliografía tamaño de las pupilas:

- Ferrari, L. (s.f.) Como conocer a las personas por su lenguaje corporal. Recuperado de: http://www.tusbuenoslibros.com/resumenes/como_conocer_a_las_personas_por_su_lenguaje_corporal.pdf
- La planta psicotrópica que vigila el diablo: la belladonna. Recuperado de: http://www.quimitube.com/venenos-la-belladona-o-atropina
- Raul Iglesias (2013) ¿Qué dicen tus ojos? El lenguaje corporal de las miradas (I) Pupilas. Recuperado de: http://psicologiamotivacional.com/que-dicen-tus-ojos-el-lenguaje-corporal-de-las-miradas-i-pupilas/

Bibliografía dirección de la mirada:
- Rosas, J.E. (2011) Como leer los ojos para interpretar sus movimientos. Recuperado de: http://lenguajecorporal.org/descifrando-los-movimientos-de-los-ojos-estamos-recordando-o-estamos-inventando/
- Tabernaberri, J. (2011) Los ojos y las mentiras. Recuperado de: http://comodetectarlasmentiras.blogspot.com.es/2011/07/los-ojos-y-las-mentiras.html
-
Fernandez, M.A. (2010) Imagen de la dirección de las miradas. Recuperado de: http://protocoloyetiquetagt.blogspot.com.es/p/protocolo-y-buenas-maneras.html

domingo, 22 de febrero de 2015

¿Cinésica?

Hola a todos, voy a centrar mi primera entrada en nuestro blog, en el contenido más básico de la asignatura, que como muestra de ello, se incorpora dentro de su propio nombre "expresión corporal". 

 Cualquiera a quien le se le cuestione sobre qué es la expresión corporal, dirá algo muy similar a "es cómo nos expresamos con nuestro cuerpo". Sin embargo, la cosa cambiaría mucho seguramente si le preguntamos a alguien sobre qué es la cinésica, ¿tú lo sabes?


¿Qué crees que expresarían estas personas con su posición, actitud o gestos? 

Pues esto es la cinésica, según la RAE (Real Academia Española),"disciplina estudia el significado expresivo de los gestos y de los movimientos corporales que acompañan los actos lingüísticos." 

Sin embargo, añadiría algo muy importante a esta definición que quizás no todo el mundo tenga en cuenta: un acto lingüístico también puede ser estar callado; y en esta ocasión es cuando más relevancia tienen los gestos, ya que es lo único que nos deja ver lo que queremos decir (sin palabras). 

Para mostrar un ejemplo, me ha resultado muy interesante un artículo del blog "Habilidad social" en el que Pau Navarro (2014) habla sobre lo que expresan las posiciones de los diversos segmentos de la cara y del cuerpo. Os lo recomiendo leer completo, pero dado que es muy extenso, yo solo haré una breve aproximación a una parte de él que me ha parecido más curiosa: las piernas. 

 Habitualmente, ya sea por su colocación más alejada de nuestro campo de visión o porque no creemos que nos digan nada, no no solemos fijarnos en la posición de las piernas de las personas con quien hablamos; sin embargo, probablemente cambien tanto de posición como las propias manos. Ejemplos que se muestran en el artículo son: 

  • Pie adelantado: denota hacia donde se querría ir. Si están encarados hacia una persona, es que la escuchas y si están encarados hacia fuera, que quieres finalizar la conversación. Piernas cruzadas: actitud defensiva o cerrada. 
  • Sentado con una pierna elevada apoyada en la otra: usualmente masculina, revela una postura competitiva. 
  • Piernas muy separadas: es un gesto básicamente masculino que quiere transmitir dominancia y territorialidad. 
  • Sentada con las piernas enroscadas: en mujeres denota cierta timidez e introversión. 
  • Sentada con una pierna encima de la otra en paralelo: en las mujeres puede interpretarse como cortejo al intentar llamar la atención hacia las piernas. 

Finalmente, me parece muy importante realizar dos aclaraciones; en primer lugar (que también podemos encontrarlo en el artículo propuesto)es importante no tomarse a raja tabla estas interpretaciones, ya que son solo eso. Al expresarnos nos encontramos en una situación global muy compleja en la que influyen infinidad de factores que pueden dar lugar a error.

Y en segundo lugar, bajo mi punto de vista, hay que tener en cuenta la forma de ser de cada persona de manera muy particular, ya que estas interpretaciones son generalidades y, en dos personas diferentes, en la misma situación, un mismo gesto puede significar mucho en una de ellas y nada en otra (ya que, por ejemplo, puede ser una postura en la que esa persona se encuentra cómoda sin importarle la situación en la que esté).

Os animo, a que como yo, en los siguientes días, intentéis fijaros que nos pueden decir las personas con su posición, incluso sin tener en cuenta lo que la cinésica diga, sino solo con lo que a nosotros nos transmite. 

Un saludo!


BIBLIOGRAFÍA 

Real Academia Española. (2015). Diccionario de la lengua española. Recuperado de http://www.rae.es

Pau Navarro (2014). Todo lo que deberías saber sobre el lenguaje corporal. Recuperado de http://habilidadsocial.com/el-lenguaje-corporal/

sábado, 21 de febrero de 2015

Espacio vital y Expresión Corporal

El espacio se puede considerar en varios contextos: como la distancia entre dos objetos, más o menos cercana, un espacio matemático; o por ejemplo, un espacio inventado o no, que queda por determinar en función de una actividad y de la creación de su ejecutor, en Expresión Corporal.

Me gustaría abordar este concepto desde el sentido de nuestro espacio vital, ese que no queda delimitado por muros, ni objetos, ni vallas...ese que simplemente cumple los márgenes de la persona en su comodidad.

Este espacio que abordamos es conflictivo en algunas ocasiones, bien por invadir o ser invadido por otra persona, o bien por sentirse encerrado entre objetos y agobiarse (claustrofobia).

Me gustaría hacer hincapié en el primero, ya que  esta asignatura requiere que permitamos en ocasiones realizar excepciones a la invasión de este área.

En primer lugar, el elemento que debemos precisar es la confianza con el compañero, esa permisividad de nuestro espacio debe ser recíproca y es ahí donde crearemos un vínculo de, al menos, cierta comodidad, que dejará a un lado la vergüenza y conseguirá una óptima realización del ejercicio.

En segundo lugar, implícito en el primero, tendremos la movilidad, y esa movilidad vendrá determinada por el uso de nuestro espacio y del compañero con especial soltura para no sentirse encerrado.

El último de los elementos sería el contacto, de hecho es fundamental adquirir cierta confianza ya que generalmente se pasa peor cuando los ejercicios son de contactos continuados y todos pensamos en si deberíamos separarnos del compañero o no, si le estaremos incomodando...

Habitualmente son posturas en las que nos tenemos que dar las manos, mirarnos cara a cara, o adoptar posiciones incómodas. 

La coordinación será vital a la hora de la ejecución, para que desde fuera pueda apreciarse la fluidez de los movimientos, y además no suframos ningún tipo de percance como golpes, empujones, arañazos...

A todo ello, podríamos añadirle un concepto nuevo, que nos puede ayudar a entender en otro contexto el espacio, se trata de la "kinesfera". Este elemento produce ciertas sensaciones en el emisor (bailarín), pero también en el receptor (todo espectador, compañero...).

Las sensaciones que producen, transmiten una movilidad conjunta entre el sujeto y el espacio, es decir, es el propio emisor el que siente su cuerpo en el espacio y su acompañamiento, y es el espectador el que ve perfectamente definida la fluidez del artista con el espacio y su utilización.

La coréutica es uno de los componentes de este elemento, y nos habla de ejes y direcciones en las que se dirige el movimiento y la energía, es decir, una estructura virtual de movimiento del ejecutor.

Esta reflexión viene determinada por varios ejercicios realizados en clase, y varias escenas curiosas que me llamaron la atención, como la invasión del espacio de otra persona en las jacas, o los ejercicios de giros alrededor del compañero.

David y Guille realizando una actividad de equilibrios en clase del profesor Kiko Miralles.

Bibliografía:

- Danzarevista.(2014). Recuperado el 26 de febrero de 2015, de: http://www.danzarevista.com.mx/2014/10/propiedades-de-la-kinesfera.html

Christian Navarro.